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  • Judo Loisir et Compétition

    Discipline dispensée par des professeurs diplômés d'état et par la FFJDA. 16 ceintures noires ont été formées dans notre club depuis sa création en 1998. Tous les facettes du judo y sont enseignées, compétition, technique, kata, loisir et éveil.

  • Ju-Jitsu

    Cette art issu du Budo y est enseigné par William Jones. Certifié par la fédération, il est aussi un des référents départementaux de cette discipline. Préparation technique ( la nouvelle réglementation de la ceinture noire impose le jujitsu), kata, vous pourrez appréhender toutes les technique du Ju-Jitsu à l'origine de la self défense....

  • Taïso

    Eric Viard vous emmènera dans cette Gymnastique douce, mais relativement tonique. Entretien cardio-respiratoire, amélioration de l'endurance, renforcement musculaire, amélioration de l'équilibre, amélioration des capacités, psychomotrices, amélioration de la coordination générale des membres, assouplissement, relaxation...le tout dans la bonne humeur !

Faites du sport de 4 à 80 ans, au minimum !

Boite à Idées

Connexion

Le judo (littéralement voie de la souplesse) est un art martial, un sport de combat et un principe de vie d'origine japonaise (budo), fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l'essentiel de techniques de projection, de contrôles au sol, d'étranglements et de clefs.





Pour les enfants de 5 à 6 ans, au sein d'un groupe homogène, recherche et développement de la motricité : équilibre et déplacement. Initiation sur tatami aux prérequis pour la pratique des arts martiaux et du judo : gestuelle, vocabulaire, tenue et comportement.
Le ju-jitsu (littéralement : Art de la souplesse ), regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l'ère féodale du Japon par les samouraïs lorsqu'ils étaient désarmés. Ces techniques sont classées en trois catégories principales : atemi waza (technique de frappe), nage waza (technique de projection) et katame waza (technique de contrôle).
Le Taïso (préparation du corps en japonais, littéralement : gymnastique) d'origine japonaise, cette discipline intéresse un large public, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. Alternative ludique aux nombreux sports comme la gym. volontaire ,les cours de Taïso sont une approche douce des arts martiaux, sans aucun danger (ni chute, ni coup porté)
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LES COURS REPRENNENT LE 15 SEPTEMBRE POUR LA SAISON 2017-2018 :

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi

Samedi 1
dimanche

Eveil judo

Moyenne section de maternelle (4 à 5 ans)

   

10h30  11h15

     


Eveil judo  grande section de maternelle (5 à - 6 ans) 


   


11h15 12h00

     
Judo Enfants groupe 1
CP-CE1-CE2
(6 à 8 ans)
 

17h15(2)

18h15

 

17h15

18h15

   
Judo Enfants groupe 2
CM1-CM2-6ème
(9 à 11 ans)
 

18h15(2)
19h30


  17H30
19h00

 

Cours spécifique débutants
( tous ages )
    17h30 - 19h00      
Pré-ados, ados, adultes*
 

19h30(2)

21h00

 

 

19h30

21h00

 
Judo Kata - Préparation de passage de grade

17h30

18h30

20h00

21h00

17h30
21h00

     

13h30(1)

20h00

Taiso ados/adultes

18h30
20h00

   

18h30
20h00

   
Jujitsu ados/adulte

12h30
13h30

 

19H00
20h30

     

1 à la demande ( kata, musculation, préparation physique...)

 2 Pratique sur Pierrevert

* L'âge minimum et les groupes d'âge ne sont pas fixés formellement. Des paramètres tels la morphologie, la coordination
musculaire, l'attention..., sont autant de paramètres que le professeur est apte à juger. Aussi, nous vous conseillons de faire faire une ou deux séances d'essai à votre enfant, afin que le professeur puisse juger éventuellement d'un changement de groupe.

Modalités d'inscription : Le 2 septembre 2017 au sentier des sports à Sainte Tulle, lors des permanences au bureau, de 18h00  à  19h30 le 11 et 12 septembre  puis en cours d'année juste avant les heures de cours. Inscription par mèl préalable recommandé( envoyer un message à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. )

  • Pour les débutant dans la discipline, 1 ou 2 cours d'essai sont conseillés. Prêt d'un Kimono.
  • Une fiche d'inscription et une demande ou un renouvellement de licence fédérale à remplir en début de saison. ICI (format.xls)  ou là (pdf)
  • Prise de connaissance des statuts de l'association et du règlement intérieur,  la signature de la fiche d'inscription valant acceptation du règlement intérieur.
  • Un certificat de "non contre indication à la pratique du judo jujitsu en compétition". Report de la signature du médecin et de l'indication ci-dessus sur le passeport pour ceux qui en possèdent. Pour des raisons évidentes d'assurance, ce certificat médical est exigé dès le 1er jour de pratique pour les débutants ( hors opération parrainage et renouvellement ).
  • Pour le groupe éveil judo, prêt possible d'un kimono pour la saison  contre une caution de 10€

Tarif 2017-2018

  • Licence 37€
  • Adhésion au club : 5€ habitant de la commune, 15 € extérieur à la commune.
  • Cotisation annuelle Pré-judo 50 €
  • Cotisation annuelle Taïso 70 €
  • Cotisation annuelle Judo/Jujitsu 100€ avec des tarifs dégressifs pour la pratique familiale ( voir au club)
  • Passeport fédéral 8€ (4€ subventionné par le club) obligatoire à partir du groupe 1 (CP-CE1-CE2)
  • NOTA Important : les personnes en difficulté financière peuvent s'adresser au bureau pour éventuellement bénéficier de facilités de paiement, voir d'un tarif social.
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