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  • Judo Loisir et Compétition

    Discipline dispensée par 3 Animateurs Brevet d'Etat, Jean Marie Oswald, Eric Viard et Fabrice Bienaimée, 13 ceintures noires ont été formées dans notre club depuis la création du Club en 1998. Tous les types de judo y sont enseignés, Compétition, Technique, Loisir et Baby Judo.

  • Ju-Jitsu

    Cette art issu du Budo y est enseigné par William Jones, Animateur Suppléant du club, qui est aussi un des référents départementaux de cette discipline. Vous pourrez y découvrir le Duo Système, technique du Ju-Jitsu en couple homme, femme ou mixte, mais aussi quelques technique de self défense....

  • Taïso

    Eric Viard vous emmènera dans cette Gymnastique douce, mais relativement tonique. Entretien cardio-respiratoire, amélioration de l'endurance, renforcement musculaire, amélioration de l'équilibre, amélioration des capacité, psychomotrices, amélioration de la coordination générale des membres, assouplissement, relaxation,...

Faites du sport de 3 à 78 ans, au minimum !

Boite à Idées

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Le judo (littéralement voie de la souplesse) est un art martial, un sport de combat et un principe de vie d'origine japonaise (budo), fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l'essentiel de techniques de projection, de contrôles au sol, d'étranglements et de clefs.

Cours:
- Débutants de 17H30 à 19H00 les lundis et jeudis
- Confirmés de 17H30 à 19H00 les mardis et vendredis
- Ados et Adultes de 19H00 à 20H30 le mardis et vendredis
Pour les enfants de 5 à 6 ans, au sein d'un groupe homogène, recherche et développement de la motricité : équilibre et déplacement. Initiation sur tatami aux prérequis pour la pratique des arts martiaux et du judo : gestuelle, vocabulaire, tenue et comportement.

Cours :
- de 16H30 à 17H15 et/ou de 17H15 à 18H00 les mercredis
Horaires adaptés en fonction du nombre d'enfants
Le ju-jitsu (littéralement : Art de la souplesse ), regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l'ère féodale du Japon par les samouraïs lorsqu'ils étaient désarmés. Ces techniques sont classées en trois catégories principales : atemi waza (technique de frappe), nage waza (technique de projection) et katame waza (technique de contrôle).

Cours:
- de 12H30 à 13H30 les lundis
- de 19H45 à 21H15 les mercredis
Le Taïso (préparation du corps en japonais, littéralement : gymnastique) d'origine japonaise, cette discipline intéresse un large public, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. Alternative ludique aux nombreux sports comme la gym. volontaire ,les cours de Taïso sont une approche douce des arts martiaux, sans aucun danger (ni chute, ni coup porté).

Cours :
- de 19H00 à 20H30 et les lundis et jeudis
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LES COURS REPRENNENT POUR LA SAISON 2016-2017 :

JUDO : le 5 SEPTEMBRE

PRE-JUDO ( BABY JUDO ) : le 7 SEPTEMBRE

JUJITSU : le  12 SEPTEMBRE

TAISO : le 12 SEPTEMBRE

 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi

Samedi 1
dimanche

Pré-judo (4 à 5 ans)

   

16h00 à 17h00

     


Pré-judo *(5 à 6 ans) 

Attention nb places limité à 20 enfants, enfant ayant déjà pratiqués la saison dernière prioritaires

   


17h00 à

18h00

     
Enfants débutants*
(6 à 10 ans)
17h30
19h00
    17h30
19h00
   
Pré-ados, ados, adultes*
  19h15
20h45


  19h152
20H45

14H00
20h30

Cours spécifique débutants
(début d'année)
           
Judo Kata
    20h30(3)
21h30

 

20h45
21h30

 
Enfants confirmés *
( ceinture jaune-orange)
 

17h30
19h00

    17h30
19h00
 
Taiso ados/adultes 19h00
20h30


 

19h00
20h30

   
Jujitsu ados/adulte

12h30
13h30

 

19H00
20h30

     

1 à la demande ( kata, musculation, préparation physique...)

 2 Pratique sur Pierrevert

3 Pratique possible sur Vinon/Verdon

* L'âge minimum et les groupes d'âge ne sont pas fixés formellement. Des paramètres tels la morphologie, la coordination
musculaire, l'attention..., sont autant de paramètres que le professeur est apte à juger. Aussi, nous vous conseillons de faire faire une ou deux séances d'essai à votre enfant, afin que le professeur puisse juger éventuellement d'un changement de groupe.

Modalités d'inscription : semaine du 5 au 9 septembre 2016 lors des permanences au bureau, de xx  à  yy puis en cours d'année juste avant les heures de cours ( envoyer un message à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. )

  • Pour les débutant dans la discipline, 1 ou 2 cours d'essai sont conseillés. Prêt d'un Kimono.
  • Une fiche d'inscription et une demande ou un renouvellement de licence fédérale à remplir en début de saison.
  • Prise de connaissance des statuts de l'association et du règlement intérieur,  la signature de la fiche d'inscription valant acceptation du réglement intérieur.
  • Un certificat de "non contre indication à la pratique du judo jujitsu en compétition". Report de la signature du médecin et de l'indication ci-dessus sur le passeport pour ceux qui en possèdent. Pour des raisons évidentes d'assurance, ce certificat médical est exigé dès le 1er jour de pratique pour les débutants.
  • Pour les pré judo, prêt d'un kimono pour la saison  contre une caution de 10€

Tarif 2016-2017

  • Licence 37€
  • Adhésion au club : 5€ habitant de la commune, 15 € extérieur à la commune.
  • Cotisation annuelle Pré-judo 50 €
  • Cotisation annuelle Taïso 70 €
  • Cotisation annuelle Judo/Jujitsu 100€ avec des tarifs dégressifs pour la pratique familiale ( voir au club)
  • Passeport fédéral 8€ (4€ subventionné par le club) obligatoire à partir de pré-poussin (6/8 ans)
  • NOTA Important : les personnes en difficulté financière peuvent s'adresser au bureau pour éventuellement bénéficier de facilités de paiement, voir d'un tarif social.
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