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  • Judo Loisir et Compétition

    Discipline dispensée par des professeurs diplômés d'état et par la FFJDA. 16 ceintures noires ont été formées dans notre club depuis sa création en 1998. Tous les facettes du judo y sont enseignées, compétition, technique, kata, loisir et éveil.

  • Ju-Jitsu

    Cette art issu du Budo y est enseigné par William Jones. Certifié par la fédération, il est aussi un des référents départementaux de cette discipline. Préparation technique ( la nouvelle réglementation de la ceinture noire impose le jujitsu), kata, vous pourrez appréhender toutes les technique du Ju-Jitsu à l'origine de la self défense....

  • Taïso

    Eric Viard vous emmènera dans cette Gymnastique douce, mais relativement tonique. Entretien cardio-respiratoire, amélioration de l'endurance, renforcement musculaire, amélioration de l'équilibre, amélioration des capacités, psychomotrices, amélioration de la coordination générale des membres, assouplissement, relaxation...le tout dans la bonne humeur !

Faites du sport de 4 à 80 ans, au minimum !

Boite à Idées

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Le judo (littéralement voie de la souplesse) est un art martial, un sport de combat et un principe de vie d'origine japonaise (budo), fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l'essentiel de techniques de projection, de contrôles au sol, d'étranglements et de clefs.





Pour les enfants de 5 à 6 ans, au sein d'un groupe homogène, recherche et développement de la motricité : équilibre et déplacement. Initiation sur tatami aux prérequis pour la pratique des arts martiaux et du judo : gestuelle, vocabulaire, tenue et comportement.
Le ju-jitsu (littéralement : Art de la souplesse ), regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l'ère féodale du Japon par les samouraïs lorsqu'ils étaient désarmés. Ces techniques sont classées en trois catégories principales : atemi waza (technique de frappe), nage waza (technique de projection) et katame waza (technique de contrôle).
Le Taïso (préparation du corps en japonais, littéralement : gymnastique) d'origine japonaise, cette discipline intéresse un large public, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. Alternative ludique aux nombreux sports comme la gym. volontaire ,les cours de Taïso sont une approche douce des arts martiaux, sans aucun danger (ni chute, ni coup porté)
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Solange Blanc devient la 17eme ceinture noire de l'USST Judo !

Elle est une des licenciées de la première heure du club. "....mais je ne peux pas le prouver, à l'époque, c'était des francs et j'ai payé en liquide... " - Ironisa son père après la bonne nouvelle. Trop gentille pour la compétition, elle a choisi la voie technique et le jujitsu. Loin d'être plus facile, la voie technique demande encore plus de préparation et quand on est adulte, on n'est pas forcement maitre de son temps. Et oui, adulte rime souvent avec emploi ( et maintenant recherche d'emploi ). C'est dans ce contexte qu'elle a passé petit à petit les 4 unités de valeur nécessaires, les échecs ne l'ayant jamais découragée.

Cette dernière unité de valeur, elle l'a passé avec son professeur de jujitsu, William Jones, Uke de luxe pour l'occasion. Elle n'a ( presque) pas tremblé et a réussi cette dernière étape.

" Une ceinture noire est une ceinture blanche qui persévère ", cette maxime n'est pas de moi, mais dans le cas de Solange, elle s'applique à merveille et c'est d'ailleurs le Kanji "Persévérance" qui sera brodé sur sa ceinture noire.

BRAVO SOLANGE !!

Ses meilleurs supporteurs étaient présents pour l'occasion....

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 Les Minimes et benjamins étaient de Compétition ce Dimanche. Gianni Farina et Gabriel Robles côté minime ont répondu présents. Les Benjamins étaient 5 : Adrien Auger, Louis Sirot, Tom Mendez, Ethan Postec et Antoine Vougoyeau. 

Gianni a assuré en remportant tous ses combats. Moins de réussite pour Gabriel, mais il n'a pas démérité.

C'est avec un très bon esprit de groupe que les benjamins ont "attaqués" cette compétition. Presque tous ont monté sur le podium, et après un court moment de déception légitime pour Ethan, c'est avec le sourire que tous ont posés pour la fierté de leurs parents ( merci à eux de les avoir emmenés le jour de la fête des mères) et de leur coach.

Bravo !

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Ce WE se tenait le challenge Disney à Sisteron où les enfants de 4 à 11 ans sont venus montrer leur judo.

Organisé par le CD04, dirigé par Eva Fino, encadrés par quelques bénévoles, nos hôtes de Sisteron s'étant parfaitement acquittés de la logistique,   cette journée s'est parfaitement déroulée.

Nos Jeunes se sont très bien débrouillés !

Bravo !

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Qui est contre ? Qui s'abstient ? Adopté à l'unanimité ! a entonné plusieurs fois Jean François Berehouc à cette assemblée générale.

Les exposés ont été fait, les réponses aux questions ont été claires, une AG nominale pour une seule grosse moitié des clubs représentés.

Du côté fédéral, le gros changement est le retour de la saison scolaire pour les différentes catégories.

Et on a failli oublié la bénévole de l'année : Eva Fino  !

 

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Quelques poussins et benjamins ont profité d'une journée de stage sous la conduite de Frank Lerosey.

Des judokas de Sainte Tulle et de Pierrevert y étaient et ont apprécié.

Bravo à Abygail Jones, Léa et Aaron Schmitt, Maélia Sanson, Louis Fossard, Bredac Alexia et Louis Sirot

 

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