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  • Judo Loisir et Compétition

    Discipline dispensée par des professeurs diplômés d'état et par la FFJDA. 16 ceintures noires ont été formées dans notre club depuis sa création en 1998. Tous les facettes du judo y sont enseignées, compétition, technique, kata, loisir et éveil.

  • Ju-Jitsu

    Cette art issu du Budo y est enseigné par William Jones. Certifié par la fédération, il est aussi un des référents départementaux de cette discipline. Préparation technique ( la nouvelle réglementation de la ceinture noire impose le jujitsu), kata, vous pourrez appréhender toutes les technique du Ju-Jitsu à l'origine de la self défense....

  • Taïso

    Eric Viard vous emmènera dans cette Gymnastique douce, mais relativement tonique. Entretien cardio-respiratoire, amélioration de l'endurance, renforcement musculaire, amélioration de l'équilibre, amélioration des capacités, psychomotrices, amélioration de la coordination générale des membres, assouplissement, relaxation...le tout dans la bonne humeur !

Faites du sport de 4 à 80 ans, au minimum !

Boite à Idées

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Le judo (littéralement voie de la souplesse) est un art martial, un sport de combat et un principe de vie d'origine japonaise (budo), fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l'essentiel de techniques de projection, de contrôles au sol, d'étranglements et de clefs.





Pour les enfants de 5 à 6 ans, au sein d'un groupe homogène, recherche et développement de la motricité : équilibre et déplacement. Initiation sur tatami aux prérequis pour la pratique des arts martiaux et du judo : gestuelle, vocabulaire, tenue et comportement.
Le ju-jitsu (littéralement : Art de la souplesse ), regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l'ère féodale du Japon par les samouraïs lorsqu'ils étaient désarmés. Ces techniques sont classées en trois catégories principales : atemi waza (technique de frappe), nage waza (technique de projection) et katame waza (technique de contrôle).
Le Taïso (préparation du corps en japonais, littéralement : gymnastique) d'origine japonaise, cette discipline intéresse un large public, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. Alternative ludique aux nombreux sports comme la gym. volontaire ,les cours de Taïso sont une approche douce des arts martiaux, sans aucun danger (ni chute, ni coup porté)
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Nos 4 minimes Antoine Vaugoyeau, Ethan Postec, Andrien Auger et Samuel Pruvost ont participé à la première compétition de la saison à Apt.

La compétition a commencé avec 1 minute de silence en mémoire de Bernard Tchoullouyan, grand bonhomme du judo français.

Malgré une bonne tenue en combat, une bonne condition physique, seul Antoine a gagné un combat mais une blessure au genoux l'empêchera de continuer dans le tableau. Pour les 3 autres compères, l'avis des 2 coachs Vivien et Eric est unanime, pas assez d'engagement en attaque. Prochain challenge : moins réfléchir et plus agir !

Action dès la semaine prochaine sur ce thème !  

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Les traditionnelles galettes du début d'année ont été mangées à la fin des cours débutants, confirmés, taiso et ados adultes. Un petit moments de convivialité ou les parents ont pu échanger leurs voeux pendant que les plus jeunes avaient plus affaire avec les galettes.

   

Les quelques photos sont disponibles : ici

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Claire Lecat a animé le premier stage technique de l'année. Originaire du département des Hautes Alpes, elle est restée fidèle à son club Ubayen pendant toute sa carrière et a indiqué qu'elle était ravie d'être présente à Forcalquier. Le travail technique a consisté au contrôle sur la technique au sol Ongeza Gatame, un des moyens de s'en sortir et un travail de décalage sur Tai Otoshi pour le travail debout pour finir sur le contrôle de Juji Gatame.

Un mondo était organisé à l'issue du stage. Initialement programmé d'être dirigé par le Parisien Jean Claude Brondani, l'arrivée surprise du marseillais Jean Paul Coche a un peu perturbé le protocole. Un incident technique empêchant le visionnage du film prévu a permis quelques échanges et anecdotes des compères Marseillais et Parisien se chambrant à tour de rôle comme dans un film de Pagnol. Un moment unique de voir la complicité de ces deux grands champions, avec une conclusion de Jean Paul Coche sur les membres actuels de l'équipe de Franche - Ils sont mieux préparés et meilleurs que nous à l'époque, il ne leur manque plus que d'avoir le gout du sang dans la bouche à l'entrainement.

La soirée s'est enchainée avec le Kagami Biraki (cérémonie des voeux) avec comme animateur le toujours volubile Didier Derupty en présence de C. Lecat, JP Coche, JC Brondani, participants VIP mais également comme hauts gradés, Robert Carles 7ème dan et les 6ème dan Jean Marie Mahieu, Franck Lerosey, Alain Dominici, Jean Pierre Pellerin et Marc Vachier.

Comme tous les ans, les katas et démonstration techniques ont été exécutés : 

 

Nage No Kata par les frères Merrien

 

Ju No Kata par Manuel Boix et Melissa Laffond

 

Goshin Jitsu par Serge Meggy et Jean Paul Cesarini

 

Variation sur Juji Gatame par Jean Marc Gillet et Clément Desloyal

Les diplômes de grade de la saison passée ont été donnés et cette année nous avions 2 Tullésains à fêter : Solange Blanc et Nicolas Lepetit ( son travail l'empêchant d'être présent). Solange gardera un très bon souvenir de ce moment puisque elle a fait dédicacer son livre de 1er dan par pratiquement tous les hauts gradés présents, et quels hauts gradés !

   

Les lettres de félicitations ont été également distribuées, le club de Villeneuve étant à l'honneur avec 2 représentants ainsi qu'une médaille de bronze.

   

La dernière récompense distribuée était, le trophée Shin pour - Eric Viard avec qui il a fallu bataillé pour avoir une réponse ! vociférera  Didier Derupty en lui  faisant le grand plaisir d'inviter à ces côté les 2 "vénérables" Emilien Melis et Michel Zehnacker,¨ses 2 élèves qu'il a accompagné à la ceinture noire à 70 ans passés,  mais aussi tous les ceintures noires du club et Sainte Tulle et du club ami de Pierrevert. Un grand moment d'émotion pour ce diplôme délivré par Jean Paul Coche ( l'idole d'Eric dans sa jeunesse) et Jean Claude Brondani (de presque 2 fois sa taille) 

 

Le président Pierre Blanchard a clôturé la soirée en renouvelant ses voeux et en souhaitant que tout le monde soit en forme pour repartir pour une nouvelle année. Tous les participants se sont retrouvés autour de la galette distribuée par le truculent Jean Marie Mahieu et le maitre boulanger Marc Vachier

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Animé par Claire Lecat ceinture noire 6ème dan, compétitrice internationale au palmarès conséquent : 5ème aux Jeux Olympiques de Barcelone, 3ème aux Championnats du Monde de 1989 , 3ème aux Championnats d’Europe, deux fois, deux fois 1ère, 1 fois 2ème , 4 fois 3ème aux Championnats de France, de nombreux podiums en tournois internationaux dont 2 victoires au tournoi de Paris en 1988 et 1990

Notre benjamine Julie Auger et Eva Fino ont participé à ce stage "spécial filles" où le seul garçon autorisé était le conseiller technique Franck Lerosey.

Interrogée sur le stage, Julie a indiquée qu'elle avait beaucoup aimé. On souhaite donc que ce stage doit renouvelé malgré la relative participation de cette année ( il manque quelques filles retardataires sur la photo.

 

 

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