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  • Judo Loisir et Compétition

    Discipline dispensée par des professeurs diplômés d'état et par la FFJDA. 16 ceintures noires ont été formées dans notre club depuis sa création en 1998. Tous les facettes du judo y sont enseignées, compétition, technique, kata, loisir et éveil.

  • Ju-Jitsu

    Cette art issu du Budo y est enseigné par William Jones. Certifié par la fédération, il est aussi un des référents départementaux de cette discipline. Préparation technique ( la nouvelle réglementation de la ceinture noire impose le jujitsu), kata, vous pourrez appréhender toutes les technique du Ju-Jitsu à l'origine de la self défense....

  • Taïso

    Eric Viard vous emmènera dans cette Gymnastique douce, mais relativement tonique. Entretien cardio-respiratoire, amélioration de l'endurance, renforcement musculaire, amélioration de l'équilibre, amélioration des capacités, psychomotrices, amélioration de la coordination générale des membres, assouplissement, relaxation...le tout dans la bonne humeur !

Faites du sport de 4 à 80 ans, au minimum !

Boite à Idées

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Le judo (littéralement voie de la souplesse) est un art martial, un sport de combat et un principe de vie d'origine japonaise (budo), fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l'essentiel de techniques de projection, de contrôles au sol, d'étranglements et de clefs.





Pour les enfants de 5 à 6 ans, au sein d'un groupe homogène, recherche et développement de la motricité : équilibre et déplacement. Initiation sur tatami aux prérequis pour la pratique des arts martiaux et du judo : gestuelle, vocabulaire, tenue et comportement.
Le ju-jitsu (littéralement : Art de la souplesse ), regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l'ère féodale du Japon par les samouraïs lorsqu'ils étaient désarmés. Ces techniques sont classées en trois catégories principales : atemi waza (technique de frappe), nage waza (technique de projection) et katame waza (technique de contrôle).
Le Taïso (préparation du corps en japonais, littéralement : gymnastique) d'origine japonaise, cette discipline intéresse un large public, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. Alternative ludique aux nombreux sports comme la gym. volontaire ,les cours de Taïso sont une approche douce des arts martiaux, sans aucun danger (ni chute, ni coup porté)
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Ce dimanche, Flora Campana et Gianni Farina ont présenté leur exécution du Nage No Kata dans le rôle de Tori et Uke. S'entrainant ensemble depuis plusieurs année et ses derniers mois de manière assidue, ils étaient prêts. Il restait à gérer le stress de l'examen dans ce grand dojo qu'est le dojo régional de Bougainville à Marseille et il y avait de quoi en voyant la centaine de candidats alignés avec en face une cinquantaine de juges.

Les derniers doutes de Gianni...

Les dernières recommandations données, Flora et Gianni se sont placés devant une table où l'un des juges qui siégeait était l'instructeur régional Jean Marie Mahieu. Quitte à être jugé, autant l'être jugé par une pointure de l'exercice.

L'ordre de passage était choisi à l'avance : Flora en Tori, Gianni en Uke pour la première partie, celle où il sont le plus à l'aise. Sans grosse faute, ils inversaient les rôles même pas essoufflés ( pas le cas de leurs supporters...). Le kata terminé, les juges n'ont pas délibéré longtemps avant de leur signifier leur réussite à tous les deux.

Pour Flora, oublié les bleus des dernières chutes, pour Gianni, à la question " alors, il y avait un peu de stress ? ", Gianni chambreur indiquera, " ça va, Eric était assez loin..."

 Eric est ravi et fier d'eux ! Une nouvelle étape sur le chemin vers la ceinture noire.

Bravo Flora ! Bravo Gianni

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