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  • Judo Loisir et Compétition

    Discipline dispensée par des professeurs diplômés d'état et par la FFJDA. 16 ceintures noires ont été formées dans notre club depuis sa création en 1998. Tous les facettes du judo y sont enseignées, compétition, technique, kata, loisir et éveil.

  • Ju-Jitsu

    Cette art issu du Budo y est enseigné par William Jones. Certifié par la fédération, il est aussi un des référents départementaux de cette discipline. Préparation technique ( la nouvelle réglementation de la ceinture noire impose le jujitsu), kata, vous pourrez appréhender toutes les technique du Ju-Jitsu à l'origine de la self défense....

  • Taïso

    Eric Viard vous emmènera dans cette Gymnastique douce, mais relativement tonique. Entretien cardio-respiratoire, amélioration de l'endurance, renforcement musculaire, amélioration de l'équilibre, amélioration des capacités, psychomotrices, amélioration de la coordination générale des membres, assouplissement, relaxation...le tout dans la bonne humeur !

Faites du sport de 4 à 80 ans, au minimum !

Boite à Idées

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Le judo (littéralement voie de la souplesse) est un art martial, un sport de combat et un principe de vie d'origine japonaise (budo), fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l'essentiel de techniques de projection, de contrôles au sol, d'étranglements et de clefs.





Pour les enfants de 5 à 6 ans, au sein d'un groupe homogène, recherche et développement de la motricité : équilibre et déplacement. Initiation sur tatami aux prérequis pour la pratique des arts martiaux et du judo : gestuelle, vocabulaire, tenue et comportement.
Le ju-jitsu (littéralement : Art de la souplesse ), regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l'ère féodale du Japon par les samouraïs lorsqu'ils étaient désarmés. Ces techniques sont classées en trois catégories principales : atemi waza (technique de frappe), nage waza (technique de projection) et katame waza (technique de contrôle).
Le Taïso (préparation du corps en japonais, littéralement : gymnastique) d'origine japonaise, cette discipline intéresse un large public, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. Alternative ludique aux nombreux sports comme la gym. volontaire ,les cours de Taïso sont une approche douce des arts martiaux, sans aucun danger (ni chute, ni coup porté)
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De retour de Narbonne où était organisé l'un des 2 passages de grade technique de l'année, Michel Zehnacker a réussi les 3 unités de valeur qui lui manquait pour être ceinture noire.

Michel lors de son passage de kata

 

On rappelle que Michel est âgé de 73 ans, ce qui est une formidable performance !

Emilien, son ainée de 2 ans, à qui il est arrivé le même bonheur l'année passée, l'a chaudement félicité.

Quant à Tony, son petit fils ceinture noire avec lequel il a passé le Nage No Kata, il s'est écrié au téléphone " tu peux pas t'imaginer papy comme je suis content !"

Francis Brune a réussi 2 UV, l'expression technique debout/sol et le randori, mais un petit excès de confiance lui fait sans doute louper son UV de jujitsu, la seule partie qui lui manque désormais pour accéder lui aussi à la ceinture noire.

Malgré cette petite déception, William et Eric, leurs Uke, sont satisfaits de cette journée qui fut longue et éprouvante pour des centaines de judokas.

Félicitations à tous les 2 !

RDV dans 6 mois pour Francis !

et chapeau bas MICHEL !!

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