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  • Judo Loisir et Compétition

    Discipline dispensée par des professeurs diplômés d'état et par la FFJDA. 16 ceintures noires ont été formées dans notre club depuis sa création en 1998. Tous les facettes du judo y sont enseignées, compétition, technique, kata, loisir et éveil.

  • Ju-Jitsu

    Cette art issu du Budo y est enseigné par William Jones. Certifié par la fédération, il est aussi un des référents départementaux de cette discipline. Préparation technique ( la nouvelle réglementation de la ceinture noire impose le jujitsu), kata, vous pourrez appréhender toutes les technique du Ju-Jitsu à l'origine de la self défense....

  • Taïso

    Eric Viard vous emmènera dans cette Gymnastique douce, mais relativement tonique. Entretien cardio-respiratoire, amélioration de l'endurance, renforcement musculaire, amélioration de l'équilibre, amélioration des capacités, psychomotrices, amélioration de la coordination générale des membres, assouplissement, relaxation...le tout dans la bonne humeur !

Faites du sport de 4 à 80 ans, au minimum !

Boite à Idées

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Le judo (littéralement voie de la souplesse) est un art martial, un sport de combat et un principe de vie d'origine japonaise (budo), fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l'essentiel de techniques de projection, de contrôles au sol, d'étranglements et de clefs.





Pour les enfants de 5 à 6 ans, au sein d'un groupe homogène, recherche et développement de la motricité : équilibre et déplacement. Initiation sur tatami aux prérequis pour la pratique des arts martiaux et du judo : gestuelle, vocabulaire, tenue et comportement.
Le ju-jitsu (littéralement : Art de la souplesse ), regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l'ère féodale du Japon par les samouraïs lorsqu'ils étaient désarmés. Ces techniques sont classées en trois catégories principales : atemi waza (technique de frappe), nage waza (technique de projection) et katame waza (technique de contrôle).
Le Taïso (préparation du corps en japonais, littéralement : gymnastique) d'origine japonaise, cette discipline intéresse un large public, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. Alternative ludique aux nombreux sports comme la gym. volontaire ,les cours de Taïso sont une approche douce des arts martiaux, sans aucun danger (ni chute, ni coup porté)
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Voici les nouveaux groupes et horaires pour la nouvelle saison

REPRISE LE 20 SEPTEMBRE !

GROUPE Classe/Age(indicatif)/Catégorie lundi mardi mercredi jeudi vendredi Dimanche
Eveil judo MS/GS
(4-5 ans)
  17h15-18h 10h30-11h15      
Judo-enfants 1 CP-CE1-CE2(6-8 ans) Blanche et blanche jaune
« Pré-poussins - Poussins1»
  18h -19h   17h15-18h    
Judo-enfants 1’ CP-CE1-CE2(6-8 ans) à partir de blanche et jaune
« Pré-poussins - Poussins1»
  18h -19h   18h -19h
Eric
   
Judo-enfants 2 CE2-CM1
(9-10 ans)
« Poussins2/Benjamins1 »
  17h15-18h30     17h15-18h30  
Judo-enfants 3 CM2-6éme
(11-12 ans)
« Benjamin2/Minimes 1 »
  18h30-19h45     18h30-19h45  
Ado-Adulte A partir de 5ème
>12 ans
>minimes 1
  19h45-21h15     19h45-21h15  
Jujitsu A partir de 3ème
>14ans
>minimes 1
12h30-13h30   19h-20h30
William
     
Katas/passage de grades à partir de la ceinture
Orange-verte
18h00-19h30       19h-21h 10h-12h
Préparation Physique A partir de Benjamin 2 18h-19h30          
Self défense A partir de 3ème
>14ans
>minimes 1
19h30-21h00          
Taïso à partir de 14 ans   19h – 20h30   19h – 20h30    
               
Au dojo de Pierrevert              
Au dojo de Sainte Tulle              

 

 

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